Producto para la diabetes

La diabetes es una manifestación de los trastornos absolutos o relacionados con el nivel de las hormonas del cuerpo humano, la insulina. ¿Qué puedo comer para la diabetes? Este artículo es sobre nuestro artículo.

¿Qué tan importante es esto?

Se viola cualquier tipo de diabetes, cada proceso de epidemias humanas: proteínas, carbohidratos, grasas, sales, minerales. Las dietas le permiten ajustar el trabajo de su cuerpo, pero la forma de la enfermedad es de moderada a grave. Un plan de nutrición adecuado debe complementarse con insulina o medicamentos antidiabéticos.

El principal atributo de la nutrición en la diabetes mellitus

Dado que la diabetes aumenta el nivel de azúcar en la sangre, la nutrición para esta enfermedad se basa en el estándar de carbohidratos.

Para mayor comodidad, los científicos presentan el concepto de “unidad de pan” (XE). 1 XE = 12-15 g de carbohidratos (en forma limpia). El consumo 1 XE conduce a un aumento en el azúcar en la sangre de 2.8 mm / L y requiere dos unidades de insulina.

La diabetes se basa en una rutina diaria de carbohidratos; debería ser adecuada para una cantidad de insulina. La falta de control puede provocar una disminución o aumento de los niveles de glucosa en sangre.

Básicamente, para la diabetes puede tomar una gama suficientemente grande de productos, es importante elegirlos solo y poder reemplazar la luz de los indicadores relevantes. Por ejemplo, el cuerpo obtiene 1 XE con 25 g de pan, 1/2 st. (alforfón, avena), medio o dos ciruelas pasas.

El mejor estándar diario de carbohidratos es 18-25 XE. Asignación de este costo en 5-6 alimentos: certificación de alimentos básicos – 3-5 años, y refrigerios – dentro de 1-2 años.

¿Qué debo comer para la diabetes?

Los pacientes con diabetes son los más importantes para controlar su apetito. Esto es ayudado por vegetales con una gran cantidad de fibra.

Las semillas de la gripe deben consistir en productos simples de intercambio de grasa: 
   requesón 

   Soja

Los alimentos básicos son 
   productos de panadería (200-350 g por día) 
   de sopa, carne de cerdo cocida, verduras o pescado débil y marrón de carne con verduras (dos a tres veces por semana) 
   , aves de corral y forman carne hervida o relleno (carne de ternera, carne de res, pavo, carne de cerdo magra, conejo) 
   alimentos de los bosques que contienen azúcar en la forma o decocción (se puede Corteza, sandía, azulejos, navaga) 
   y platos de verduras: lechuga, guisantes, verdes, espinacas, pepinos , Tomates, repollo (Fresca, en escabeche), hojas verdes, nabos, calabazas, rábanos, papas, remojados en agua, etc. 
   De las legumbres, así como de los cereales y las pastas (en costo, reduciendo el consumo de pan) 
   huevos – 1-2 piezas. Por día
   Agrios o dulces, naranjas y bayas (limones, manzanas Antonov, naranjas, arándanos, grosellas, rojo, etc ..) – no más de 200 gramos por día 
   Compota de xilitol y sorbitol 
   leche, leche cuajada, kéfir (medio día) 
   Queso Cottage – 200 por día 
   salsas ligeras en las verduras en agua con vinagre, tomate, raíz (también con la leche también la bienvenida) 
   té con leche, agua, tomates, café, frutas y bayas suaves, 
   las frutas y hortalizas (40 gramos por día) 
   cerveza y La cerveza (un suplemento multivitamínico) 
   es un caldo de dogrose

En cantidades apropiadas, también se permite el uso de azúcar; el estándar se discute con el médico.

Los productos están prohibidos los siguientes: 
   chocolate, dulces, caramelo, miel y otros dulces 
   para cocinar, cocinar y helados 
   alimentos picantes, ajo, sal, comidas ligeras y aperitivos 
   grasa de cordero o cerdo 
   pimienta, la mostaza 
   alcohol bebida, 
   cebollas, pasas, plátanos

Las briquetas de cualquier tipo (excepto vegetales), así como los alimentos fritos, pueden ser limitados.

El tratamiento principal de la diabetes insulínica es una dieta, que tiene como objetivo mantener los mejores niveles de azúcar en la sangre y disminuir el peso corporal del paciente. Del organismo apropiado de la nutrición diabética depende del estado general y sus métodos de enfermedad. Debido a la elección de productos para el menú diario, visite a un endocrinólogo que le dirá si puede comer peso en el tipo de diabetes 2.

Características de la nutrición

La diabetes tipo 2 se caracteriza por una disminución en la sensibilidad de los tejidos del cuerpo a los efectos de la insulina, porque esto, el nivel de azúcar aumenta significativamente, lo que tiene un impacto negativo en la salud humana. El propósito de la dieta es reducir la grasa corporal en el cuerpo y restaurar la velocidad de las células en la práctica de la insulina. La comida se convertirá en parte de la vida de la diabetes, ha seguido el aprendizaje permanente. No será particularmente difícil, el paciente solo necesita aprender cómo elegir el producto adecuado en el futuro, sabrá que puede comer alimentos enfermos y por qué debería abandonarse.

Principios alimentarios:

  • Las dietas diabéticas son necesarias para limitar la energía, pero aún así valoran su energía para el cuerpo.
  • El valor de la energía de la dieta debe ser igual a la cantidad de energía consumida por día.
  • Para normalizar la conversión del metabolismo E, la comida ocurrirá al mismo tiempo.
  • Durante el día, es importante establecer hasta seis alimentos, cada uno de los cuales es necesario para reducir el número de porciones.
  • Durante el día, se necesitan refrigerios ligeros.
  • Los carbohidratos en la tarde se redujeron a un mínimo.
  • Mientras elabora el menú, se utilizan varios productos, pero se calcula su índice glucémico.
  • Para una saturación rápida, se utilizan verduras y frutas con alto contenido de fibra de la lista de productos con licencia.
  • Coloque la sal en la mesa de la comida en 4-5 g, para eliminar el exceso de jugo.
  • Rechazando el alcohol y los carbohidratos.
  • El procesamiento de alimentos blandos del producto sin carbohidratos refinados.
  • Use sustitutos del azúcar en un volumen estrictamente cuantificado.
  • Al elegir productos de panadería, se da preferencia a los productos hechos de harina oscura con la adición de salvado.

Características de la nutrición aumentada en la diabetes

  • Las condiciones obligatorias para el mantenimiento constante de la insulina en sangre a lo largo del día son el desayuno completo nutritivo.
  • Cada dieta debe comenzar con el uso de ensaladas de verduras, ayudará a restaurar el metabolismo de las grasas y el peso corporal normal.
  • Unas horas antes de acostarse, a excepción de la comida, porque el proceso de digestión por la noche está disminuyendo.
  • Proporcione alimentos con temperatura ambiente o más fresca, para la digestión de los alimentos y un mayor consumo de energía.
  • En algunas de las dietas, la mejor proporción de proteínas y grasas beneficiosas, ralentiza la digestión y la absorción de carbohidratos.
  • Permita que el agua beba al menos 20 minutos antes de comenzar a comer, y 30 minutos después de comer.
  • Al preparar chuletas, es mejor usar avena en lugar de productos horneados de harina blanca.
  • Los productos alimenticios están prohibidos para tostarse con la adición de harina, ya que esto agregará su índice glucémico.
  • Si las frutas y vegetales son insoportables al usar un tubo digestivo, colóquelos en un horno u horno de microondas.
  • Coma partes más pequeñas hasta que el cuerpo no esté lleno.

En el caso de no permitir, ralentiza la absorción de nutrientes del tracto digestivo.

Para cada paciente, el endocrinólogo realiza una corrección de menú teniendo en cuenta las personalidades, las cuentas de la organización y la violencia de la enfermedad, pero sobre la base de una tabla de comidas №9.

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