Cómo prevenir el adelgazamiento del cabello

A veces tratamos todos los remedios disponibles, sin embargo, el pelo irremediablemente sigue cayendo haciéndonos locos día a día. Caída del cabello es una condición que puede resultar debido a varias razones como falta de apetito, sueño inadecuado, falta de higiene, desequilibrios hormonales, el uso excesivo de los productos de peinado del cabello y la aplicación de calor y la lista continúa.

Veamos ahora algunas correcciones que no sólo reducir la caída del cabello, sino también aumentar la salud general de sus trenzas.

    1. Aflojar la tensión : Siempre tirando de su cabello y la creación de tensión en sus hebras – por ponerlo en ponytails apretado, soplando excesivamente secado de él directamente con un cepillo, o usar las extensiones sin darle pelo un descanso cada pocos meses puede dañar permanentemente su cabello Folículos y en realidad causan pérdida de cabello o alopecia de tracción (como se la denomina médicamente). Las mujeres con cabello adelgazante deben elegir estilos más sueltos en lugar de updos apretado todo el tiempo y optar por un cepillo sin escobillas primero antes de labrar, que dan cabello un descanso de las prácticas de estilo que puede delgado filamentos aún más.
    1. Busque tratamiento profesional: Si continúa perdiendo más de 100 hilos por día (interrumpiendo la relación anágeno-telógeno), debe buscar tratamientos médicos de adelgazamiento del cabello. A veces, caída del cabello y adelgazamiento es una consecuencia de condiciones médicas como problemas de tiroides, pérdida o ganancia dramática de peso y anemia. Incluso cuando usted sangrar pesado en los ciclos menstruales, puede contribuir a frágil, pelo frágil de perder demasiado hierro. Cualquier tipo de equilibrio hormonal dicta cómo su cuerpo está trabajando en general. Con la edad el cuerpo sigue cambiando constantemente, por lo que desea estar en sintonía con lo que está sucediendo. Un profesional médico analizará su dieta, examinará los niveles hormonales, discutirá los asuntos que le causan estrés y recomendará productos alimenticios y suplementos que reducirán el número de hilos que se caen de su cabeza.
    1. Coma una dieta saludable y nutritiva: Lo que come y con qué frecuencia afecta en gran medida la salud y la calidad de su cabello. El cuerpo humano necesita combustible constante en forma de ácidos grasos esenciales, proteínas magras, vitaminas B y minerales como zinc, hierro y selenio para que crezca el cabello saludable. Pero no espere resultados inmediatos para mostrar el momento en que empiece a cargar con los nutrientes importantes para el cabello saludable. Los resultados podrían tardar más en mostrarse. Sea persistente con una alimentación saludable. El pelo se construye de adentro hacia afuera así que un cuerpo sano es importante para el cabello sano – pero tomará tiempo si usted no ha estado recibiendo suficiente de esos nutrientes por un tiempo.
    1. Evite demasiados productos químicos: Si su cabello ha comenzado repentinamente a comportarse de forma anormal, la respuesta radica en los productos que utiliza. ¡Cada vez que usted compra un nuevo champú o un acondicionador o cualquier producto que diseña, compruebe la etiqueta de ingredientes en la parte posterior! La lógica es simple. Si usted ve demasiados nombres químico-ish por ejemplo sulfatos, silicón, paraben, las ocasiones son que el producto no es realmente seguro. Además, elija productos que mencionan ingredientes naturales como el Aloe vera, Amla (Emblica officinalis), lavanda o cualquier otra hierba. Cuanto más natural … mejor.
  1. Conozca su historia familiar : La herencia también juega un papel en la pérdida del cabello. Usted podría ser propenso a adelgazamiento del cabello basado sólo en la genética. Una buena manera de averiguar si o no usted puede ver signos de adelgazamiento es mediante el estudio de su árbol genealógico tanto desde el lado materno y paternal. Si descubre un patrón de pérdida de cabello o calvicie , consulte a un tricólogo (un experto que se especializa en la salud del cabello y del cuero cabelludo) acerca de lo que puede hacer para prevenir los síntomas con suplementos, cambios en la dieta o tratamiento con láser que podría ayudar a rev. .

Jems Smith es vendedor de contenido que trabaja en la empresa de marketing digital. Un escritor de un día y un lector por la noche, él es odioso hablar de sí mismo en la tercera persona, pero puede persuadir a hacerlo de vez en cuando.

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