5 Causas comunes de las hemorroides

Las hemorroides se desarrollan cuando las venas en y alrededor del recto se irritan e hinchan.

La mayoría de los casos de hemorroides no son lo suficientemente graves como para justificar la atención médica, pero pueden ser bastante dolorosas e incómodas hasta que la crisis aumenta.

Pueden ocurrir por una multitud de razones, pero algunas de las causas más comunes de las hemorroides son:

Tirante

El esfuerzo excesivo debido al estreñimiento es probablemente la causa más común de las hemorroides.

Cuando se esfuerzan por tener un movimiento intestinal, las venas en el recto pueden agitarse y expandirse causando un brote de hemorroides.

Para evitar tensiones, sólo vaya al baño cuando los golpes de urgencia y no se sientan en el baño más de lo necesario.

Además, trate de tomar un suplemento de fibra o suavizante de heces para ayudar a que las cosas fluyan más suavemente.

También se recomienda consumir una dieta sana y rica en fibra que incluya frutas, proteínas magras y vegetales.

Sentado por largos períodos de tiempo

Sentarse durante largos períodos de tiempo es otra de las principales causas de esta afección.

Cuando te sientas durante horas y horas, tu cuerpo inferior apoya todo tu peso. Esta presión continua puede conducir a las venas que se irritan e hinchan, causando un brote-para arriba.

Para reducir las posibilidades de que esto ocurra, levántese y estire aproximadamente una vez cada hora durante unos minutos.

Estas pequeñas pausas pueden ayudar a reducir significativamente la posibilidad de que ocurran hemorroides.

Obesidad

Llevar el exceso de peso puede poner tensión adicional en todas las partes del cuerpo, incluyendo la parte trasera.

Este peso adicional puede ser un disparador para que esta condición se desarrolle.

Para evitar esto, usted debe tratar de mantener su peso dentro de un rango saludable para su tamaño corporal y el tipo de ejercicio y comer más sano.

Dieta baja en fibra

No obtener suficiente fibra en su dieta lleva a estreñimiento, lo que lleva a tensas.

El estrés relacionado con el estreñimiento es considerado como las causas primarias de las hemorroides.

Añadir más fibra a su dieta a partir de frutas y verduras oa través de suplementos de fibra puede ayudar a aumentar el volumen de sus heces y mantener su vía digestiva fluyendo suavemente, disminuyendo la posibilidad de un brote de ocurrir.

El embarazo

El embarazo aumenta la posibilidad de tener hemorroides, ya que a medida que el útero se hace más grande, aumenta la presión sobre las venas y los vasos sanguíneos de la región pélvica y anal, lo que puede provocar que las hemorroides se agitan y se inflamen.

Además, muchas mujeres desarrollan hemorroides durante el parto debido a la presión extrema de expulsar al bebé.

En la mayoría de los casos relacionados con el embarazo hemorroides desaparecerá por su cuenta, pero si no, tendrá que tratar con sobre el mostrador y remedios caseros.

Si esto no funciona, tendrá que consultar con su médico para otras opciones de tratamiento.

Hay otras razones que esta condición puede ocurrir, pero éstas son cinco de las causas principales de hemorrhoids.

La mayoría de los casos se pueden tratar desde la comodidad de su propia casa con remedios caseros simples o sobre los remedios de contador como hamamelis o cremas tópicas.

Para mantener los brotes de la vuelta usted debe seguir las recomendaciones antedichas.

Haciendo estas cosas simples, debe ayudar a mantener los brotes de hemorroides a un mínimo.

Además, haga ejercicio regularmente y añada alimentos ricos en fibra saludable y por lo menos ocho vasos de agua diariamente a su dieta.

Si observa que su condición no mejora en un plazo de siete a diez días, debe comunicarse con su médico para recibir más opciones de tratamiento.

No permita que las hemorroides controlen su vida. Para aprender más sobre las causas de hemorrhoids y cómo conseguirlas bajo control usando remedios caseros simples visite http://getridofhemorrhoidsfast.com

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